Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz (Spanish Edition)

Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz (Spanish Edition) by Garcia, Hector. paperback edition. ISBN: 9788479539221.

Tener un ikigai claro y definido -un motivo para existir, una gran pasion- es algo que confiere satisfaccion, felicidad y significado a la vida. Segun los japoneses, todo el mundo tiene uno: algunos lo han encontrado y son conscientes de el, y otros lo llevan dentro pero todavia lo estan buscando. Este es uno de los secretos de los habitantes de Okinawa (Japon), la isla mas longeva del mundo, para una vida larga y feliz. Esta obra analiza por primera vez las claves de los japoneses centenarios para una existencia optimista y vital, descubriendo como se alimentan, como se mueven, como trabajan, como se relacionan con los demas y -el secreto mejor guardado- como encuentran el ikigai que da sentido a su existencia y les impulsa a vivir cien anos en plena forma. Una obra imprescindible, que nos ayudara descubrir muchas de las claves de la filosofia japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espiritu.