Saber comer: 64 reglas basicas para aprender a comer bien (Spanish Edition)

Una gua sencilla para comer de manera inteligente Comer no tiene por qu ser tan complicado. En esta poca de dietas milagrosas demasiado elaboradas y consejos contradictorios sobre salud y nutricin Saber comer nos ofrece 64 reglas bsicas para nuestra alimentacin diaria. Escrito con claridad precisin y una agudeza que lo ha llevado a convertirse en un bestseller este manual indispensable bebe de una gran variedad de tradiciones y nos muestra cmo las distintas culturas han alcanzado a travs de los siglos una sabidura comn sobre la comida. Saber comer es un manual perfecto para gente con sentido comn y para todo aquel que alguna vez se haya preguntado qu cundo y cmo debera comer?.